El equilibrio es más una forma de vida, amazon new balance 574 no un resultado que uno trata de lograr. Equilibrio significa lo que nos parece correcto en el momento. Si nos escuchamos a nosotros mismos (y a nuestros cuerpos), sabemos cuando las cosas están "apagadas". Este sentimiento de "apagado" es la clave de que algo está fuera de balance, fuera de control, para nosotros en ese momento. No significa que dentro de dos meses una situación similar nos haga sentir de la misma manera. ¿Qué es lo que nos hace estar "fuera"? A menudo, no ser claros acerca de nuestras prioridades y valores es la causa principal de estar fuera de equilibrio. Si Jane y Bob tienen muchos deberes en su vida ("Debería llegar a casa a cenar con mi familia".

¿Por qué? Porque lo estamos considerando como "mantener el equilibrio" en primer amazon new balance hombre lugar. Solo piense en la imagen que la palabra "equilibrio" evoca para usted ... tal vez piense en andar en bicicleta, balancear una bola con su dedo, o tal vez escalas o un tambaleante. Y piense en lo que se requiere en cada una de estas situaciones amazon new balance mujer para mantener el equilibrio ... esfuerzo sostenido. Verá, mantener el equilibrio requiere un esfuerzo continuo, un malabarismo constante de ambos lados de la ecuación, para mantenerse centrado. Deja de hacer malabares o de moverte y las cosas empiezan a caer a tu alrededor.

¿Quién tiene energía para eso? Todo el esfuerzo que estamos poniendo para lograr el "equilibrio" es parte de por qué siempre nos sentimos "desequilibrados". Gastamos demasiada energía haciendo malabarismos con los horarios, compromisos e intereses, tratando de igualar todo a lo largo del tiempo. Como seres humanos, simplemente no podemos amazon zapatillas mujer new balance dividir efectivamente nuestras vidas lo suficiente como para hacer que la ecuación de equilibrio funcione. Entonces, ¿qué debemos hacer si el equilibrio entre la vida y el trabajo es un mito? Yo abogo fuertemente por un enfoque de integración trabajo-vida. Haga que el trabajo y la vida no compitan entre sí, deje de posicionarlos como polos opuestos de este delicado acto de equilibrio y comience a integrar los dos.

Desequilibrio (que generalmente es causado por tratar de compartimentar cosas o controlar demasiado) ORIENT A ALREDEDOR DE SUS VALORES ¿Qué es lo que más valoras en tu vida? Anota la lista de todo lo que aprecias. No es lo que "debes" valorar, sino lo que realmente valoras ... familia, contribución, entusiasmo, pasión, propósito, creatividad, dominio ... lo que sea "eso" para ti. Ahora elige los tres primeros que quieres que sean tu legado. Una vez que tenga estos seleccionados, pregúntese:  ¿Cuánto tiempo estoy gastando en cosas que apoyan y encarnan estos valores? Si no está donde quiere que esté, decida qué hará al respecto.

DEJA DE COMPROMISARSí, el compromiso amazon zapatillas new balance puede ser necesario. Pero la mayoría de nosotros comprometemos lo que queremos con demasiada frecuencia y nos deja resentidos, inquietos, insatisfechos y fuera de balance. Mire esos lugares donde reconoce esos sentimientos y elimine el compromiso que está haciendo. ¿Se está quedando en un empleo sin futuro debido al dinero cuando prefiere hacer algo más satisfactorio? ¿Está asumiendo más que su parte de las tareas domésticas para que otra persona (hijos, cónyuge) pueda hacer lo que disfruta? Mire cada una de estas situaciones e identifique la elección que está haciendo. Comprometerte a ti mismo oa tus valores es una elección.